教員のセルフケア 忙しい先生の生活に合う！16時間断食を3週間続けて感じたリアルな効果
話題の16時間ダイエットを3週間実践し、2.6kgの減量に成功しました。実際のデータを公開しながら、私が続けられたやり方、16時間中に食べてもよいもの、空腹を乗り切るコツまで詳しく紹介します。
2023-03
教員のセルフケア 
国語の授業・文章指導 ChatGPT 中学校の国語の授業でも使える！
話題のChatGPT 。国語の授業でも使えるのか授業の中で実際に取り入れてみました。生徒と一緒にChatGPT が作った文章を読んで、AIに足りないもの、AIに教えてもらえるものを考えてみました。とある日の国語の授業の様子です。
日本語教師と海外で働くという選択 日本人学校へ家族で帯同！経験者が思うデメリット４選
東南アジアの日本人学校に勤務することになった主人と共に、家族で3年間海外駐在生活を経験しました。医療・お金・帰国の制限など、これから日本人学校勤務を考える方が知っておきたいデメリットを、体験談ベースで解説します。
日本語教師と海外で働くという選択 日本人学校へ家族で帯同！経験者が思うメリット５選
海外赴任に子どもを連れて帯同することはメリットがたくさんあります！この記事では家族帯同のメリットを５つご紹介します。海外旅行に行ける、語学が身につく、新しい自分に出会える、子どもに無限大の価値を与えらる。チャンスがある方は是非、海外での生活をご家族でしてみてください。新しい価値観に出会えるはずです。
教員のセルフケア ホワイトニング体験記！ホワイトエッセンスで自分磨き
歯のホワイトニング体験記：歯のホワイトニングを検討中の方へ、ホワイトエッセンスのコース内容、効果、費用を詳しく解説します。